Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2019
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1915 kcal
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Gras: 42,94g | Prot: 123,45g | Carb: 258,64g.
Colazione: Enervit Proteine Whey, Mele Golden Delicious, Pere, Kellogg's Corn Flakes Originali, Muller Passione alla Greca Yogurt Colato Magro al Naturale, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Perugina Cacao Amaro. Pranzo: Arrosto di Lonza di Maiale, Finocchio, Pizza Margherita, Valfrutta Fagioli Borlotti, Barilla Pasta, Schär Crackers, Olio Extra Vergine di Oliva, Meloni Gialli. Cena: Arrosto di Lonza di Maiale, Finocchio, Meloni Gialli, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Snacks/Altro: Rapunzel Burro di Arachidi Creamy, Morato American Pane Bianco per Sandwich, Muller Passione alla Greca Yogurt Colato Magro al Naturale, Enervit Proteine Whey. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di disimone75
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