Diario di A123nja, 14 mar 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2019
84,4 kg Perso fino ad ora: 23,6 kg.    Rimanenti: 14,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1159 kcal Gras: 51,39g | Prot: 67,95g | Carb: 101,65g.   Colazione: DM Bio Honig Reiswaffeln. Pranzo: Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel. Cena: Ei, Iglo Veggie Love Brokkoli Buchweizen, Leckermäulchen Vanilla. Snacks/Altro: Ricola Holunderblüten, Ricola Holunderblüten, Ricola Holunderblüten. Di più...
2047 kcal Esercizio: Riposare - 15 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di A123nja


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