Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2019
|
64 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2001 kcal
|
Gras: 83,13g | Prot: 101,60g | Carb: 215,23g.
Colazione: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Сыр Камамбер, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Cena: Картошка Печеная, Лаваш, Говядина с Овощами, Икра, Веселый Молочник Сметана 15%, Лаваш. Snacks/Altro: Вдохновение Шоколад Классический, Мёд. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dietandfitnes
|