Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2019
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2780 kcal
|
Gras: 46,95g | Prot: 132,60g | Carb: 441,60g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Bio Confettura Extra Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. Pranzo: Iris Pomodoro con Verdure, CREA Carote, Crude, Esselunga Cipolle Dorate, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Iris Pasta di Semola di Grano Duro. Cena: Fidel Piselli Surgelati, Grandi Riso Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso, Alta Qualità). Snacks/Altro: Sapori e Piaceri Leggerine Mais e Grano Saraceno, Fiorentini Bio Gallette Mais. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di C4Dado
|