Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2019
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1939 kcal
|
Gras: 84,62g | Prot: 128,19g | Carb: 168,48g.
Colazione: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Семушка Кешью Жареный, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Bombbar Арахисовая Паста. Pranzo: Подсолнечное Масло, Агро-Альянс Булгур, Kikkoman Соус Соевый, Морковь, Лук, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Cena: Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Bombbar Кокосовая Паста, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Яйцо, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Zero Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия, Вкуснолето Стевилад с Фундуком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Healthy Ball Energy Ball Jump Сочный Кокос, Простоквашино Сливки 10%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastasita1
|