Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2019
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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743 kcal
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Gras: 25,64g | Prot: 39,40g | Carb: 90,74g.
Colazione: Walnüsse, Albi Tomatensaft, Haferflocken, Milbona Skyr Vanille, Banane, Kaffee, Heidelbeeren. Pranzo: Milfina Butter, Getoastetes Mehrkornbrot, Marmelade, Cheddar-Käse, Schwarzbrot, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst. Di più...
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2317 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 24 minuti, Riposare - 15 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di a.asbach
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