Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2019
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2220 kcal
|
Gras: 104,19g | Prot: 108,54g | Carb: 222,32g.
Colazione: Манго, Арахис, Liebendorf Сыр Тильзитер, 1928 Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Ашан Вафли Медовые Био, Пятерочка Груша Сезонная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Clever Молоко 1,5%. Pranzo: Каждый День Сыр из Козьего и Коровьего Молока, банан Мини, Barilla Макароны Отварные, Котлеты куриные с сыром и творогом, Оливковое Масло, Морковь, Кабачок. Cena: Аuchan Blanc Dessert, Liebendorf Сыр Тильзитер, Яйцо, Каждый День Творожный Сыр, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Суп-Пюре из Тыквы, SPAR Хлеб Финский Заварной. Snacks/Altro: Дымка Кренделёк Хрустящий, Рогачев Сгущенка, Творог из ряженки 2.5%, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|