Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2019
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2855 kcal
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Gras: 60,11g | Prot: 180,76g | Carb: 381,94g.
Colazione: Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali - MM, Kiwi - MM, Tè (Infuso). Pranzo: Patate Dolci Americane - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Farina di Storo - MM, Zucchine - MM. Cena: Perugina Cioccolato Fondente Extra 85% - MM, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Zorzi Cous Cous Zorzi - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Premium Crema di Marroni - MM, OK Bio Gallette di Quinoa Ok Bio - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Noci. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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