Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2019
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1847 kcal
|
Gras: 59,62g | Prot: 138,77g | Carb: 201,78g.
Colazione: Вкусвилл Какао-Напиток Растворимый Гранулированный Витаминизированный, Peyman Фруктово-Ореховая Смесь Сушеная Form Mix, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Сырники Легкие На Рисовой Муке. Spuntino Mattutino: Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни , Ашан Яблоко, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Pranzo: Окей Огурцы, 4 Сезона Фасоль Стручковая, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Dopo Pranzo: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный Глазированный Со Стевией. Spuntino Pomeridiano: Король Орех Арахисовая Паста Спорт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Милка Печенье с Молочной Начинкой , Божья Коровка Творог 5%, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Avocado. Cena: Parmalat Молоко 2,5%, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Белоручка Клубника Протертая С Сахаром, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, ВкусВилл Яблочные Биточки. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Savi_S
|