Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2019
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2958 kcal
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Gras: 55,53g | Prot: 180,94g | Carb: 401,38g.
Colazione: F2 Full Force Supercarb Fast - MM, Arance - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Smile Crunch Crusca Avena - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Noci. Pranzo: Gallo Riso Venere Integrale Gallo - MM, Noci, Merluzzo - MM, Gustato Piselli - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Merluzzo - MM, Gustato Piselli - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Snacks/Altro: Fior di Loto Farina Lenticchie Rosse - MM, Rapunzel Cocco in Scaglie - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Uovo Medio - MM. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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