Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2019
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3001 kcal
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Gras: 52,40g | Prot: 161,28g | Carb: 459,11g.
Colazione: Noci, Carrefour Miele di Acacia, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Vivi Verde Coop Farina di Kamut Biologica, Banana. Pranzo: Delverde Linguine Integrali, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Petto di Pollo, Carne. Cena: Aromolio Olio e Peperoncino, Aromolio Olio e Peperoncino. Snacks/Altro: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Noci, Esselunga Equilibrio Fette Croccanti di Riso, Petto di Pollo, Carne, Prozis Maltodestrine, Esselunga Riso Basmati, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ThomasTill
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