Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2019
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1439 kcal
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Gras: 44,44g | Prot: 110,56g | Carb: 139,74g.
Colazione: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Uovo, Conad Riso Basmati. Cena: Daily Bread Pane 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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