Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2019
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1879 kcal
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Gras: 57,12g | Prot: 148,84g | Carb: 189,88g.
Colazione: Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce), Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione). Pranzo: 3 Mari Cuoricini di Merluzzo Congelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Passata Vellutata, Scotti Riso Integrale Brown Rice. Cena: Panificio Pane Casereccio, Cavolini di Bruxelles Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Vitello. Snacks/Altro: Mele Golden Delicious, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Pavesini Pavesini al Cacao, Conad Tonno a Pinne Gialle all'olio d'oliva. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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