Diario di A123nja, 18 mar 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2019
84,9 kg Perso fino ad ora: 23,1 kg.    Rimanenti: 14,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1365 kcal Gras: 41,49g | Prot: 52,64g | Carb: 191,82g.   Pranzo: Landbäckerei Weizenmischbrot, Rapsöl, Ei. Snacks/Altro: Ricola Holunderblüten, Ricola Holunderblüten, Ricola Holunderblüten, Ricola Holunderblüten, Storck Werthers Original. Di più...
2050 kcal Esercizio: Riposare - 14 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
Aumentando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di A123nja


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