Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2012
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106 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2715 kcal
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Gras: 100,03g | Prot: 93,94g | Carb: 361,05g.
Colazione: Croissant Classico, Colazione Più, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Pranzo: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Grissini Torinesi, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Grissini Torinesi. Cena: Pizza al Formaggio con Verdure. Snacks/Altro: Caffè Istantaneo (in Polvere). Di più...
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3595 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kilobyte
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