Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2019
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1830 kcal
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Gras: 54,82g | Prot: 152,70g | Carb: 176,76g.
Colazione: Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione), Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce). Pranzo: Scotti Riso Integrale Brown Rice, Pavesini Pavesini al Cacao, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Coop Passata di Pomodoro Italiano, Coop Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mele Golden Delicious, Conad Tonno a Pinne Gialle all'olio d'oliva, Cornetto alla Nutella. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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