Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2019
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2688 kcal
|
Gras: 60,92g | Prot: 180,34g | Carb: 328,76g.
Colazione: Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Ki Fiocchi di Orzo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva. Pranzo: F2 Full Force Supercarb Fast - MM, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Perugina Cioccolato Fondente Extra 85% - MM, Sedanini Lenticchie Rosse - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: F2 Full Force Supercarb Fast - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Medio - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|