Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2019
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1464 kcal
|
Gras: 52,26g | Prot: 93,68g | Carb: 155,57g.
Colazione: Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall), ВкусВилл Творог Мягкий "Дзадзики", ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Кофе Эспрессо, Alpro Cashew Original Creamy Taste, Хлеб с Отрубями. Pranzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Брокколи на Пару, Котлеты из Индейки. Cena: Alpro Cashew Original Creamy Taste, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Яйцо, ВкусВилл Пирожное "Вупи-Пай". Snacks/Altro: Овсяная Каша на Молоке. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Ну, ради этого можно и скромненько😉!
19 mar 19 da utente: oslo70
|
О да, пришлось батарейку поменять в весах, а то чудить начали
20 mar 19 da utente: Arodaxis
|
20 mar 19 da utente: oslo70
|
Я так рада, что начались подвижки, а то вчера прямо депрессняк навалился, что хожу много, ем мало, а результата вообще никакого.
20 mar 19 da utente: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arodaxis
|