Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2019
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2139 kcal
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Gras: 46,78g | Prot: 149,81g | Carb: 267,75g.
Colazione: Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce), Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione). Pranzo: Scotti Riso Integrale Brown Rice, Coop Passata di Pomodoro Italiano, 3 Mari Cuoricini di Merluzzo Congelati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pavesini Pavesini al Cacao, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Coop Passata di Pomodoro Italiano, 3 Mari Cuoricini di Merluzzo Congelati, Pizzoli Ghiotte Crocchette. Snacks/Altro: Prozis Protein Snack Belgian Chocolate, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Conad Tonno a Pinne Gialle all'olio d'oliva, Mele Golden Delicious. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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