Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2019
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2980 kcal
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Gras: 47,51g | Prot: 167,28g | Carb: 457,82g.
Colazione: Banana, Fragole, Noci, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Carrefour Miele di Acacia, Vivi Verde Coop Farina di Kamut Biologica. Pranzo: Carne di Tacchino, Delverde Mezzi Rigatoni Integrali. Cena: Aromolio Olio e Peperoncino, Aromolio Olio e Peperoncino, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Fette Croccanti di Riso, Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P., Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Riso Basmati. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ThomasTill
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