Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2019
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2553 kcal
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Gras: 80,30g | Prot: 133,83g | Carb: 309,22g.
Colazione: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Burro di Arachidi. Pranzo: Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Cirio Verdure del Contadino Grigliate. Cena: Esselunga Top Salsa ai 4 Formaggi, Iris Tagliatelle a Nido, USAV Maiale, Lonza, Cruda, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Altro: Alesto Noci del Brasile, Esselunga Top Cioccolato Extra Fine Madagascar 80%, CREA Mele, con Buccia. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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