Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2019
|
98,5 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1532 kcal
|
Gras: 58,13g | Prot: 116,67g | Carb: 138,92g.
Colazione: Milbona Kräuterquark Leicht, Sonnenblumenbrot, Salami. Pranzo: Hofküche Wirsingeintopf, Milfina Butter , Sonnenblumenbrot, Salami. Cena: Real Quality Putenfilets, Zucchini, Birkenhof Möhrengemüse, Lidl Rinderfiletsteak, Edeka Lammlachs Mariniert , Birnen, Orangen. Snacks/Altro: Bananen. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di karsten.degen
|