Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2019
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1652 kcal
|
Gras: 48,45g | Prot: 148,86g | Carb: 145,90g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Oat Flakes. Pranzo: Mare Aperto Salmone al Naturale, Conad Riso Basmati. Cena: Daily Bread Pane 4 Cereali, Fesa di Tacchino, Fior di Latte. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 90%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|