Diario di Arodaxis, 22 mar 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2019
58,5 kg Perso fino ad ora: 18,9 kg.    Rimanenti: 2,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1873 kcal Gras: 115,52g | Prot: 127,00g | Carb: 206,68g.   Colazione: Alpro Soya Original Soya Drink, Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Творог Мягкий "Дзадзики", Хлеб с Отрубями. Pranzo: Полет Слоёный Десерт с Морковью, Полет Слоёный Десерт с Морковью, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, Котлеты из Индейки. Cena: ВкусВилл Творог Мягкий «Дзадзики», Кофе Эспрессо, Alpro Soya Original Soya Drink, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Пятерочка Банан, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Snacks/Altro: Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Избенка Мусс Творожный с Вишней, Alpro Cuisine Soya, ВкусВилл Суфле Йогуртовое с Облепихой и Персиком. Di più...
Aumentando 4,9 kg a Settimana


Commenti 
Надо было не есть суфле и оставлять рск за день 1200 
21 mar 19 da utente: Arodaxis
Сказать, что я расстроена - ничего не сказать  
21 mar 19 da utente: Arodaxis
Юля, это не жир! Спокойно!!! 
21 mar 19 da utente: Amirielka
Вы малоежка потенциальная ,читайте Малифисенту !:-):-):-):-):-) 
21 mar 19 da utente: irinapiskorska
Малефисенту я год назад читала, мне ее система не подошла. Любань, просто расстройство какое-то  
22 mar 19 da utente: Arodaxis
Ладно тебе урезать уже 
22 mar 19 da utente: anya.del.rey
Не ешь нифига и опять хочешь урезать 
22 mar 19 da utente: anya.del.rey
Я не хочу урезать, просто не могу понять причину такого привеса 
22 mar 19 da utente: Arodaxis
просто вода, не возможно столько жира наесть на нормальной калорийности 
22 mar 19 da utente: Алина26191
Юля, было буквально на днях тоже самое.. После прогулки "слилась"до 58,8, на следующий день 59,5, хотя ничего особенного не делала) Просто организм живой. Не урезай ккал, ешь сбалансированно, прогулки при возможности. Ты на 1400 сейчас? 
22 mar 19 da utente: Amirielka
Это весенние гормоны! 🤗 Всё будет хорошо! Полёт нормальный! 🌸 
22 mar 19 da utente: oslo70
Оля, и я о том же!🤣🤣🤣 
22 mar 19 da utente: Amirielka
Ну я тоже надеюсь, что ничего с водой не прилипло, а то будет совсем обидно. Я сейчас на 1600, но пока на неделе выходит среднее 1500 
22 mar 19 da utente: Arodaxis
Может эти дни ☝️меня на 1 кг залило, хотя жора не было, а потом сразу - 1200 
22 mar 19 da utente: tanyaura76
Нет, эти дни прошли, середина цикла 
22 mar 19 da utente: Arodaxis

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Arodaxis


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.