Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2019
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4146 kcal
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Gras: 102,46g | Prot: 217,35g | Carb: 576,11g.
Colazione: Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, OK Bio Gallette di Quinoa Ok Bio - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Sgambaro Fusilli Kamut - MM, Merluzzo - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Pizza Capricciosa. Snacks/Altro: Crostata alla Frutta, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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