Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2019
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86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2012 kcal
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Gras: 44,63g | Prot: 158,54g | Carb: 241,61g.
Pranzo: Melanzana (Pesata a Crudo), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Nixe Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Italiamo Pasta di Gragnano Igp. Snacks/Altro: Mandorle, Banana, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth, Selex Latte Scremato. Di più...
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Aumentando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di kingdavi16
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