Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2019
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1959 kcal
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Gras: 58,37g | Prot: 156,96g | Carb: 192,87g.
Colazione: Unes Bauletto Bianco con Olio D’Oliva , Prozis Peanut Butter Classic Smooth . Pranzo: Flott Filetti di Sgombro, Unes Tonno al Naturale, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Cena: Unes Scamorza Affumicata, Italiamo Fontina Dop, La Forneria Pane alla Segale , Land Fiocchi di Latte , Cipolle, Unes Tonno al Naturale, Il Viaggiator Goloso Ceci. Snacks/Altro: Prozis Peanut Butter Classic Smooth , Albume d'uovo Cotto, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Brownie, Prozis Protein Snack Cookies & Cream . Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di borisammiamasuki
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