Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2019
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3223 kcal
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Gras: 129,38g | Prot: 236,84g | Carb: 269,93g.
Colazione: Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione), Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce). Pranzo: Panificio Pane Casereccio, Conad Tonno a Pinne Gialle all'olio d'oliva. Cena: Dolciando & Dolciando Big Boss al Cioccolato, Coop Crocchette di Patate, Arancino, Delizie del Contadino Spiedini di Tacchino con Suino e Peperoni, Coop Noci Sgusciate, Panificio Pane Casereccio, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Snacks/Altro: Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce), Mulino Bianco Trancino, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Prozis Protein Snack Belgian Chocolate, Conad Carne di Bovino in Gelatina, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Pavesini Pavesini al Cacao. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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