Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2019
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1390 kcal
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Gras: 52,23g | Prot: 88,21g | Carb: 139,39g.
Colazione: Kaffee, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Pranzo: Ei, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja. Cena: Sea Gold Schlemmer Filet Champignon, Leichter Genuss Ketchup, Botato Süßkartoffel Pommes. Snacks/Altro: Pink Lady Äpfel, Banane, Haribo Mini Küken. Di più...
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1765 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 minuti, Riposare - 15 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di 88_freya
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