|
Si continua.....!!!!
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1447 kcal
|
Gras: 36,46g | Prot: 55,62g | Carb: 219,88g.
Colazione: latte scremato coop, zero g. Pranzo: INSALATA MISTA MEDITERRANEA. Cena: prosciutto cotto, pizza. Snacks/Altro: Fruit Cracker, pavesini, Zero Fragola. Di più...
|
|
1899 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
|
|