Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2019
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1800 kcal
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Gras: 16,90g | Prot: 152,47g | Carb: 251,59g.
Colazione: Premium Crema di Marroni - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali - MM, Kiwi - MM, Tè (Infuso). Pranzo: Patate Dolci Americane - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Farina di Storo - MM, Zucchine - MM. Cena: Patate Dolci Americane - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM. Snacks/Altro: Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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