Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2019
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1856 kcal
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Gras: 23,97g | Prot: 143,45g | Carb: 253,45g.
Colazione: Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Zorzi Cous Cous Zorzi - MM, Filetto di Trota Iridea - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Pomodoro Cuore di Bue, Patate Dolci Americane - MM, Zucca - MM, Filetto di Trota Iridea - MM. Snacks/Altro: Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Smile Crunch Crusca Avena - MM, Fagioli Cannellini - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM. Di più...
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Aumentando 13,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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