Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2019
|
82 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3126 kcal
|
Gras: 116,42g | Prot: 187,29g | Carb: 327,85g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Deluxe Bisfrolla con Crema di Cioccolato alle Nocciole Gianduia. Pranzo: Zucchine Cotte, Gelato Morbido, Vivo Meglio Fusilli Integrali, Sapori di Mare Salmone Grigliato. Cena: Merivio Caciotta Morbida, Friarielli, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette. Snacks/Altro: Piadina Nutella, Lidl Sorrentina Mozzarella e Pomodoro. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alessio_n_
|