Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2019
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1253 kcal
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Gras: 48,27g | Prot: 70,54g | Carb: 129,13g.
Colazione: Coop Fette Biscottate Integrali (35,6g), Coop Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Gnocchetti di Patate Freschi, Carne Macinata di Manzo (80% Magra / 20% di Grasso). Cena: Hamburger di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Orzo Perlato (Cotto). Snacks/Altro: Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Coop Gelato Affogato all'amarena. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aicul2391
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