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Confermo peso 😅
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1547 kcal
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Gras: 53,88g | Prot: 78,81g | Carb: 192,91g.
Colazione: J. D. Gross Cioccolato Fondente 56% Mandorle-Arancia, Muffin con Gocce di Cioccolato, Lamponi Rossi, Gilli Mirtilli Neri, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kiwi, Fragole, Chiquita Banana, Succo di Limone, Acqua. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Pomodori Ciliegini, Granarolo Mozzarella Light, Carrefour Lattughino. Cena: Ciambella di Pane al Sesamo, Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), Uovo all'occhio di Bue. Di più...
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2743 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 4 minuti, Riposare - 15 ore e 56 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di srdn71
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