Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2019
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1012 kcal
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Gras: 47,50g | Prot: 72,33g | Carb: 61,91g.
Colazione: Kaffee, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Pranzo: Ja! Kaisergemüse, Thomy Les Sauces Hollandaise, Kartoffeln. Cena: K-Classic Junge Möhrchen, Leichter Genuss Hackfleisch. Snacks/Altro: Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel. Di più...
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2071 kcal
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Esercizio:
Palestra - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di 88_freya
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