Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2019
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2514 kcal
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Gras: 80,15g | Prot: 134,24g | Carb: 299,02g.
Colazione: Bulk Powders Burro di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Pranzo: Cirio Verdure del Contadino Grigliate, Iris Fusilli di Semola Integrale, Esselunga Tonno al Naturale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Cena: Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Iris Pasta di Semola di Grano Duro, Findus Filetti di Merluzzo, Ferrari GranMix Pecorino, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Snacks/Altro: Esselunga Top Cioccolato Extra Fine 90%, Esselunga Ricotta Equilibrio, Cannolo Siciliano, CREA Mele, con Buccia. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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