Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2019
|
79 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1266 kcal
|
Gras: 76,15g | Prot: 76,19g | Carb: 65,87g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Altro: Киви, Зеленый Чай, Кофе, Финик. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Milladiz
|