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LUNES 73.8 Finde hidratos, dulce.
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1256 kcal
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Gras: 41,63g | Prot: 91,58g | Carb: 120,09g.
Colazione: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, biManán Crema Chocolate, Yosoy Bebida de Avena, Nespresso Café Capsulas. Pranzo: Guisantes (Congelados), El Corte Inglés Pimientos del Piquillo Asados, Insperium Noodles Glucomannan, Merluza Plancha, Huevo. Cena: Berenjena. Snacks/Altro: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Chorizo Pamplona, Panrico Cerealia 5 Semillas, Carrefour Bifidus 0% con Trozos de Ciruelas Pasas, Margui Cottage Cheese 0% M.G. Di più...
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1937 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Altosvuelos
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