Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2019
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2001 kcal
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Gras: 63,96g | Prot: 99,36g | Carb: 243,97g.
Colazione: Maitrè Jean Pierre Fette Croccanti, Caffè (Espresso), Milbona Soia Drink Naturale, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche. Pranzo: Ecor Azuki Azuki, Jaus Pane di Segale, Amor di Sole Senape, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Cerealitalia Day By Day Barrette Cioccolato Fondente e Arancia, Arance, Findus Bieta a Coste, Jaus Pane di Segale, Amor di Sole Senape, Bistecca di Manzo, Pollo alla Griglia, Costine di Maiale. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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3194 kcal
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Esercizio:
Boxe - 1 ora e 10 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Guidare - 40 minuti, Studiare (Studio) - 3 ore, Riposare - 9 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Pulizia - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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