Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2019
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1915 kcal
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Gras: 58,65g | Prot: 84,36g | Carb: 236,23g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Buitoni Crostini Dorati . Pranzo: Zucchero, Mela, Arance, Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Mozzarella di Bufala, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca. Cena: Banana, Miele, Coop Yogurt Intero Greco , Pesto, Ricotta Salata, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Uovo, Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Latte Parzialmente Scremato, Limoncello, Conserva di Marmellata. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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