Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2019
|
56 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1984 kcal
|
Gras: 81,82g | Prot: 118,07g | Carb: 189,28g.
Colazione: Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Крупская Шоколад Особый, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, BeOne Мюсли Хрустящие Гранола с Яблоком и Корицей в Меду, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами. Pranzo: Магнит Банан, Лаваш, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан. Cena: С.Пудовъ Кукурузная Мука, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо. Snacks/Altro: Простоквашино Сливки 10%, Булочные Вольчека Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastasita1
|