Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2019
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100,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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878 kcal
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Gras: 18,09g | Prot: 26,86g | Carb: 132,70g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Wasa Husman, Paprikaost Mager Kavli 10g. Snacks/Altro: Wasa Husman, Paprikaost Mager Kavli 10g, Eple Golden 125g, Pærer 120g, Paprikaost Mager Kavli 10g, Wasa Husman. Di più...
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2970 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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