Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2019
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1597 kcal
|
Gras: 75,33g | Prot: 92,58g | Carb: 141,32g.
Colazione: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Сушеная Клюква, Nordic Овсяные Хлопья, Lactel Молоко 0,5%, Сыр Пармезан (Твердый). Pranzo: Куриное Филе на Гриле, Авокадо, Сильпо Булочка Гречневая. Cena: Сладкий Красный Перец, Киевхлеб Лаваш Персидский, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Snacks/Altro: Грейпфрут, Чай, Яготинське Масло Сливочное 73%, Лаваш, Roshen Молочный Шоколад с Целым Миндалем. Di più...
|
|
1978 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sheveva
|