Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2019
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1248 kcal
|
Gras: 74,63g | Prot: 53,89g | Carb: 99,83g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Caffè Espresso. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Broccoli Cotti (da Surgelati), Pomodori, Insalata Mista Verde, Il Gigante Mais Dolce, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Cena: Nutella Nutella, Noci, Galbani Certosa Crescenza, Fiorentini Bio Gallette con Grano Saraceno, Fiorentini Gallette di Mais Bio, Tre Valli Formaggio Misto al Peperoncino, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestra di Verdure (Basso Contenuto di Sodio, con Acqua). Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sciaccaeugenio
|