Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2019
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1755 kcal
|
Gras: 87,15g | Prot: 104,08g | Carb: 145,90g.
Colazione: Премия Миндаль Сушеный, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Вареная, Гречка Вареная. Cena: Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Куриная Грудка Вареная, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Altro: Галичина Йогурт без Цукру 2,2%, Roshen Черный Шоколад 56%, Кефир 2,5%, Кофе, Финик. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Milladiz
|