Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2019
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1447 kcal
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Gras: 52,32g | Prot: 63,62g | Carb: 175,04g.
Colazione: Coop Cacao Amaro, Fiocchi d'Avena, Le Naturelle Albume d'uovo, Coop Yogurt Magro Greco alla Vaniglia. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Granoro Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Crai Fusilli Integrali. Cena: Despar Formaggio Spalmabile, Pomodorini, Coop Crostini con Farina Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Insalata Mista Ricca, Crai Croccanti di Merluzzo. Snacks/Altro: Mela. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Enzama
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