Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2019
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1794 kcal
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Gras: 40,12g | Prot: 160,96g | Carb: 194,07g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro, Enervit Proteine Whey, Mele Golden Delicious, Muller Passione alla Greca Yogurt Colato Magro al Naturale, Kellogg's Corn Flakes Originali, Pere, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Pranzo: Finocchio Crudo, Sugo di Pomodoro, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Grana Padano Grana Padano, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Schär Crackers. Cena: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Enervit Proteine Whey, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Carote, Pere, Muller Passione alla Greca Yogurt Colato Magro al Naturale. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di disimone75
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