Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2012
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1335 kcal
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Gras: 30,99g | Prot: 61,16g | Carb: 201,25g.
Colazione: Zucchero, Armonie Fette Biscottate Integrali, Caffè Latte. Pranzo: Dolcificante Ipocalorico, Caffè (dalla Moca), Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Verza, Baguette. Cena: Bruschetta, Caffè Macchiato, Dolcificante Ipocalorico, Pizza Margherita. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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