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Da qui in giù so azzi!!! Stiamo a vedere e teniamo duro!!!
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93,1 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2257 kcal
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Gras: 63,21g | Prot: 98,82g | Carb: 321,44g.
Colazione: Grancereale Cereali Croccanti Classico, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Latte di Mandorle Dolcificato, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Hero Marmellata Light FRAGOLE senza Zuccheri Aggiunti, Crastan Orzo Caffè, Vipiteno Yogurt Magro 0,1% Fragola, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali. Pranzo: Rana Sfogliagrezza 4 Cereali e Semi di Papavero, Fragole, Olive Verdi, Rana Sfogliagrezza 4 Cereali e Semi di Papavero, Zuccato Cetrioli Agrodolci, Rio Mare Tonno Leggero, Aceto Balsamico, Develey Salsa Greca, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Insalata Catalana, Sugo di Pomodoro, Pomodori Ciliegini. Cena: Italiamo Pecorino Romano DOP, Fragole, Coop Hamburger Polpa Scelta di Bovino Adulto, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Orogel Contorno Tricolore. Snacks/Altro: Enervit Power Sport Protein Bar Cocco-Ciok, Caffè (Espresso), Spremuta d'arancia, Banane, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Polase Polase Sport. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mabox57
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